Что такое метод кинезиотейпирования?

Кинезиотейпирование – это эффективный метод реабилитации поврежденных суставов, связок и мышц. Метод был разработан доктором из Японии Кензо Касе (Kenzo Kase) в 1973 году, в честь которого и был назван. В лечении применяются специальные эластичные ленты или тейпы, которые создают особое натяжение, помогающее восстановиться поврежденному участку. Услуги кинезиотейпирования проводятся в клинике «Ортоленд» в Минске, где вам помогут избавиться от постоянных болей в суставах и мышцах, а также безопасно восстановиться после травм.

Преимущества кинезиотейпирования

Использование тейпов является достаточно простым, но эффективным методом, который включает в себя следующие преимущества:

• Простота использования. Проводить кинезиотейпирование можно даже в домашних условиях при соблюдении рекомендаций врача;
• Удобство. Применение эластичных хлопковых тейпов не вызывает дискомфорта и не мешает жить в привычном распорядке дня;
• Практичность. Тейпирование не сковывает нормальное движение тела;
• Эффективность. Тейпы помогают поддерживать поврежденные мышцы в течение всего дня;
• Универсальность. Использовать метод кинезиотейпирования можно даже при посещении бассейна, а также с ними можно принимать ванну.

Тейпирование изначально активно использовалось спортсменами для защиты от травм или восстановления после них. Также тейпы помогали успокоить мышцы и связки после интенсивных тренировок. Теперь этот метод используется не только в спортивной среде, но и в медицине.

Виды кинезиотейпирования

Можно выделить три основных вида использования тейпов:

• Функциональное тейпирование. Чаще всего этот вариант метода используется спортсменами во время тренировок. Тейпы помогают улучшить спортивные показатели, а также предотвратить возможность возникновения травм;
• Реабилитационный тейпинг. Этот метод необходим для ускорения восстановления растяжений и других повреждений мягких тканей. Ленты помогают снизить боль и мышечное напряжение;
• Лечебное тейпирование. Самый эффективный способ для восстановления после более сложных травм. Тейпы позволяют снизить нагрузку на поврежденные участки и ограничить активность их движения до полного восстановления.

Определить метод лечения вам поможет врач в зависимости от вашей травмы и преследуемых целей. Не рекомендуется наносить тейпы самостоятельно даже для спортивной профилактики, без консультации с врачом.

Показания к кинезиотейпированию

Обратиться к врачам за услугой нанесения тейпов рекомендуется при следующих показаниях:

• Растяжения связок и сухожилий;
• При наблюдении симптомов эпикондилита и других повреждений мягких тканей;
• Отеки ног или ушибы;
• Вывихи конечностей или лопаток;
• Заболевания суставов, например, артроз или периартрит;
• Наличие остеохондроза позвоночника;
• При восстановлении после полученных переломов и других травм;
• Нарушение осанки;
• Частые боли в шее или пояснице;
• Остеопороз;
• Полинейропатия и головные боли.

Чаще всего кинезиотейпирование используется для бедер, коленных суставов, плеч, рук и голеностопа. Однако место нанесения определяет врач после осмотра и вынесения диагноза травмы.

Противопоказания к нанесению тейпов

Несмотря на то что метод тейпирования простой и не травмирующий, у него также присутствуют противопоказания к применению. Например:

• Наличие открытых ран или язв;
• Некоторые виды аллергий;
• Экзема кожи;
• Первый триместр беременности;
• Ксеродерма, которую также называют пергаментная кожа;
• Индивидуальные показатели или непереносимость метода;
• Онкология;
• Доброкачественные опухоли в позвоночнике;
• Осложненный сахарный диабет;
• Тромбоз вен.

Противопоказаний может быть и больше, в зависимости от вашего состояния здоровья. Поэтому не стоит самостоятельно принимать решение о наложении тейпов, а обязательно проконсультироваться с врачом.

Заметная польза от кинезиотейпирования

При использовании тейпирования вы и врач сможете наблюдать следующий эффект от лечения:

• Восстановление структуры связок;
• Улучшение кровообращения;
• Снятие болевого синдрома;
• Стимуляция нервных рецепторов;
• Повышение тонуса мышц;
• Снятие спазм и отеков;
• Рассасывание гематом на месте повреждения;
• Распределение нагрузки на мышцы;
• Улучшение циркуляции межклеточной жидкости;
• Повышение выносливости мышц.

Также получаемый эффект будет зависеть от квалификации врача и грамотности нанесения тейпов. Если это сделано неправильно, то тейпирование не принесет никакой пользы пациенту.

Способы нанесения тейпов

Исходя из полученной вами травмы или необходимой вам цели от тейпов, врачи применяют два основных метода нанесения эластичных лент:

• В нерастянутой форме. В этом случае, перед тем как нанести тейп, кожа в поврежденной зоне натягивается. Благодаря этому, при нанесении тейпа мышцы и связки сокращаются, возвращаясь в начальную форму, и образуются кожные складки. При этом методе кожа немного поднимается над поврежденными мышцами и связками, что обеспечивает им дополнительное внутритканевое пространство;
• В растянутой форме. Этот метод также заключается в том, чтобы приподнять кожу в поврежденном участке. Однако есть травмы, которые не позволяют растягивать мышцы и связки, поэтому перед нанесением растягивают сам тейп. Он также создает складки, приподнимает кожу и обеспечивает поддержку мышцам и связкам.

Кинезиотейпирование используется и с другими методами лечения одновременно, чтобы усилить получаемый эффект. Однако решить и назначить комплексное лечение может только врач после тщательного обследования.

Записаться на услугу тейпирования можно в нашей клинике «Ортоленд» к высококвалифицированным врачам. Они проведут для вас полное обследование, выявят тип травмы и назначат правильное нанесение тейпов.